即食香辣海白菜即食香辣海白菜怎么做亮蓝楹
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即食香辣海白菜相关拓展
即食香辣海白菜的做法
首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生。平时我们虽然总是听到白菜,但其实也有海白菜这种蔬菜品种,那么海白菜的做法是什么呢。红油海白菜:辣椒花椒用一汤匙油小火炸出香味,放入芝麻备用,海白菜横切,焯水煮2分钟过冷水备用。炸花椒辣椒的油滤出,炒郫县豆瓣酱,小火炒到油亮红色。
海白菜加辣椒花椒,红油,白糖,香醋,凉拌酱油,鸡精,拌匀。放入保鲜盒保存,吃的时候用干净的筷子拨出来,调入一点香油即可。可以冰箱冷藏保存3――5天。这是一道非常好味道的佐餐小菜,脆嫩的海白菜,带着浓郁的郫县豆瓣的特殊香味,爽辣可口。海白菜性味咸寒,具有清热解毒、利水降压的功效,药理实验表明海白菜有一定降低胆固醇降低血压的作用。
即食香辣海白菜怎么做
干的海白带菜适量、鸡蛋适量、蒜苗适量香油适量、胡椒粉适量盐适量。锅中放水,放入干海白菜。把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐。煮开后,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈4.马上熄火盖上锅盖,静待5秒钟蛋会滑嫩可口。起锅时依个人喜爱放入葱花或蒜苗、香油、胡椒粉调味即可。海白菜250g、辅料油适量、盐适量、花椒适量、红椒适量、蒜适量、醋适量。
海白菜提前在清水里泡3小时以上,清洗干净,沥干水分后切段。锅里倒油,把花椒下锅炸出香味,把炸糊的花椒铲出去。红椒切碎,拍好蒜蓉,倒少许醋。把炸好的花椒油倒碗里,麻辣调料做好了,把麻辣调料倒海白菜里。拌匀即可小贴士海白菜粗梗的部分比较咸,最好提前用清水泡去多余的盐分。
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